Grundregel für Woche 1

In Woche 1 geht es nicht um „viel“, sondern um stabil:

  • stabiler Takt
  • ruhiger Balg
  • einfache Bewegungen
  • kurze Übezeit

Wenn du nach 10 Minuten denkst „Das ging gut“ – perfekt. Genau so bleibt man dran.


Tag 1 — Ankommen: Balg & Haltung

Ziel: Das Instrument fühlt sich kontrollierbar an.

  • 2 Minuten: Sitzen + Gurte kurz prüfen (Schultern locker)
  • 2 Minuten: Balg langsam öffnen/schließen und dabei Töne produzieren. Versuche, die Lautstärke zu beeinflussen.
  • 6 Minuten: Arbeite in Deinem Kurs oder an den Aufgaben Deiner Lehrerin.

Merksatz: Der Balg ist dein „Atem“.


Tag 2 — Rechte Hand: 5-Ton-Muster (sehr langsam)

Ziel: Finger fühlen sich „geordnet“ an.

  • 2 Minuten: 5 Töne hoch/runter (langsam). Lege den Daumen auf C und spiele nacheinander jeden Finger.
  • 6 Minuten: Übe in Deinem Kurs.
  • 2 Minuten: Wiederhole, was am meistenSpaß gemacht hat.

Tipp: Tempo so wählen, dass du gut folgen kannst.


Tag 3 — Linke Hand: 1 Akkord im Takt

Ziel: Linke Hand „trifft“ zuverlässig.

  • 2 Minuten: Bassknöpfe ertasten: Suche die markierten Knöpfe
  • 6 Minuten: Arbeite in Deinem Kurs
  • 2 Minuten: Wiederhole, was am meisten Spaß gemacht hat.

Tag 4 — Orientierung (links)

Ziel: Wechsel ohne Hektik.

  • 3 Minuten: Taste in der linken Hand von einem markierten Knopf zum nächsten. Versuche ein Gefühl für die Abstände zu entwickeln.
  • 3 Minuten: Arbeite in Deinem Kurs
  • 4 Minuten: Einfach alles, was Spaß macht.

Tag 5 — Mini-Kombination: rechts einfach, links stabil

Ziel: Hände „laufen“ nebeneinander, nicht gegeneinander.

  • 5 Minuten: rechts ein Liegeton: Links Wechsel von Grundbass und Akkord
  • 5 Minuten: Arbeit in Deinem Kurs

Tag 6 — Mini-Loop (4 Takte)

Ziel: Ein kleiner „Musikmoment“.

  • 2 Minuten: Takt klopfen, dann spielen
  • 6 Minuten: Arbeite in Deinem Kurs
  • 2 Minuten: Alles, was Spaß macht

Tag 7 — Mini-Aufnahme (nur für dich)

Ziel: Fortschritt sichtbar machen.

  • 8 Minuten: Spiele die ersten Takte und nimm sie mit dem Handy auf.
  • 2 Minuten: alles, was Spaß macht 🙂

Nicht zum Bewerten, sondern zum Vergleichen in 2 Wochen. Viele sind überrascht, wie viel stabiler es schon klingt.


FAQ

Was, wenn ich einen Tag auslasse?
Kein Drama. Am nächsten Tag einfach dort weitermachen, wo es leicht war.

Ist 10 Minuten nicht zu wenig?
Für Woche 1 ist es ideal. Du trainierst Gewohnheit + Kontrolle. Mehr kannst du später hinzufügen.

Was, wenn die linke Hand „blind“ ist?
Das ist normal. Kurz tasten, wenig Druck, langsam. Das kommt mit Wiederholung.


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Janina Rüger-Aamot

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