Kaum jemand spielt vor Publikum ohne Herzklopfen. Das ist völlig normal – und kann sogar hilfreich sein. Adrenalin macht Dich wach und fokussiert.
Der Trick: Nicht bekämpfen, sondern verwandeln. Sag Dir: „Das ist Energie, die ich nutzen kann.“
👉 Tipp zum Mitnehmen: Übe heute einmal absichtlich mit „Druck“: Stell Dir ein Publikum vor, oder nimm Dich auf. So gewöhnst Du Dich an das Gefühl.
Lampenfieber ist kein Feind, sondern ein Verstärker.
👉 Auf akkordeonlernen.org gibt’s noch mehr dazu. Demnächst erfährst Du, warum Routine Deine beste Freundin sein kann.
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