Keine Sorge: Lampenfieber haben alle. Die Frage ist nur, wie Du damit umgehst. Mach den kurzen Test:
Frage 1: Herzklopfen vor dem Spielen – lähmt es Dich oder gibt es Dir Energie?
Frage 2: Atmest Du schneller – oder kannst Du Dich bewusst beruhigen?
Frage 3: Denkst Du „Hoffentlich mache ich keinen Fehler“ – oder „Ich will Musik teilen“?
Wenn Du Dich oft bei der zweiten Variante wiederfindest: super, Du bist schon auf einem guten Weg. Wenn eher die erste: Kein Problem – Lampenfieber kann man trainieren.
👉 Tipp zum Mitnehmen: Spiele heute eine kleine Passage ganz bewusst mit klopfendem Herzen. (Falls Du Dich fragst, wie Du das nun herstellst: einfach mal etwas schneller eine Treppe rauf und runter, schon hast Du ein wenig „Puls“, mit dem Du arbeiten kannst.) Stell Dir vor, Du bist auf einer Bühne. Übe dabei eine ruhige Atmung.
So wirst Du schrittweise vertrauter mit der Aufregung – und sie verliert ihren Schrecken.
👉 Mehr zu diesem Thema und viele weitere Tipps findest Du auf akkordeonlernen.org. Demnächst schauen wir uns an, wie Du mentale Stärke für schwierige Stellen aufbaust.
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